Сгорел на работе: как вернуть интерес к работе и жизни

Изображение мероприятия
Дата
15 Августа 2023
16:00 – 17:00
Место проведения
Online
Организатор
Технопарк "Сколково"

image (9) 

Марина Пономарева, аналитический психолог, со-основатель портала психологической помощи «TETA», расскажет о том, как:
- распознать выгорание
- установки и мысли приводят к выгоранию
- практики релаксации и саморегуляции влияют на ваше самочувствие

Дополнительно вы научитесь:
- диагностировать своё текущее состояние
- определять ваши личные причины выгорания
- научитесь слышать сигналы своего тела
- научитесь находить свои опоры: ценности, границы и окружение
- составите план для плавного изменения образа жизни и выхода из выгорания

Контакты

Контактное лицо
Ivanova Julia
jivanova@sk.ru
Организатор
Технопарк "Сколково"
Место проведения
Online
Москва, Большой бульвар

Ближайшие по тематике мероприятия

Изображение мероприятия
30 Мая - 31 Декабря 2024
Разговорный английский
Технопарк "Сколково"
Москва, Большой бульвар, д. 42, стр. 1
Регистрация
Изображение мероприятия
05 Ноября - 17 Декабря 2024
Тренинг "Сила речи"
Технопарк "Сколково"
Москва, Большой бульвар, д. 42, стр. 1
Изображение мероприятия
23 - 24 Ноября 2024
III международная конференция «Геномика, метагеномика и молекулярная биология микроорганизмов
Сколковский Институт Науки и Технологий
Москва, Большой бульвар, д. 30, стр. 1