Сгорел на работе: как вернуть интерес к работе и жизни

Изображение мероприятия
Дата
15 Августа 2023
16:00 – 17:00
Место проведения
Online
Организатор
Технопарк "Сколково"

image (9) 

Марина Пономарева, аналитический психолог, со-основатель портала психологической помощи «TETA», расскажет о том, как:
- распознать выгорание
- установки и мысли приводят к выгоранию
- практики релаксации и саморегуляции влияют на ваше самочувствие

Дополнительно вы научитесь:
- диагностировать своё текущее состояние
- определять ваши личные причины выгорания
- научитесь слышать сигналы своего тела
- научитесь находить свои опоры: ценности, границы и окружение
- составите план для плавного изменения образа жизни и выхода из выгорания

Контакты

Контактное лицо
Ivanova Julia
jivanova@sk.ru
Организатор
Технопарк "Сколково"
Место проведения
Online
Москва, Большой бульвар

Ближайшие по тематике мероприятия

Изображение мероприятия
27 Января - 28 Декабря 2025
Разговорный английский
Технопарк "Сколково"
Москва, Большой бульвар, д. 42, стр. 1
Регистрация
Изображение мероприятия
25 Февраля - 30 Апреля 2025
Преакселератор Технопарка "Сколково" 4.0
Москва, Большой бульвар
Регистрация